這裡紀錄分享的點滴
讀書心得：<每個人的商學院>
書的原型：五分鐘商學院 《得到》中有...
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「懷孕了，要運動嗎？！」孕期運動心得分享
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[讀書筆記] 重訓時的心率提高不等於有氧運動時的心率提高
先說結論 1.重訓時，心跳(還有血壓)的確會提高，...
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