2012/11/11 @ 第四屆遠東新世紀盃馬拉松賽: 1+1>2, 與陌生人一起跑出PB的第二馬

我的習慣是跑前都會找時間先探勘一下路線

一方面防止隔天找不到會場/停車位置而手忙腳亂,

一方面怕指示不清而迷路,

更重要的是對於路況先有個心理準備(哪裡有陡坡、是否有遮蔽物 etc)

出發前對於這場馬拉松的詳細路線一直很頭大

網站上是有示意圖,
可是我怎樣都沒辦法在google map上面找到網站上的那些路還有標的物
(e.g.水保教室、靚山莊..)

還好現場都標得很清楚, 

雖然很麻煩地有三個折返點..不過該轉彎的地方標示都很容易辨別

這裡是坪林天主堂,紅色箭頭走到底是第一個折返點, 畫面左邊則是第二個及第三個折返點的入口處

在坪林天主堂還碰到一個騎機車拿著ipad在做筆記的男生,小聊了一下

才知道投宿新竹然後早上再過來新埔其實也不會很遠!

這次的路線有三個折返點:大華技術學院、靚山莊、水保教室

探路時靚山莊與水保教室這兩條路我都沒有走到底

一方面是有野狗和很多小蟲(飛蟻?!)

一方面是真的太偏僻了…連手機都完全沒有訊號, 

為了安全, 確定大致路線就回頭把剩下的路線騎過一遍

晚餐在竹北市區吃, 順便買香蕉還有隔天的早餐

這天晚上有點認床…十點睡,十二點就幽幽醒來, 然後一點、兩點、三點都有醒來過..

(然後還聽到雨聲..感覺超不妙的)

四點多終於該起床吃早餐了,卻有點不想面對要跑42多公里的事實XD

吃完後,不太想睡回籠覺, 做些拉筋動作好像也有點心浮氣躁,

就這樣慢慢五點多了…套上外套出門

旅館人員還從櫃子中直接拿了件輕便雨衣送我

(前一晚忘了在便利商店先買起來..感謝這位先生啦!)

一個人在還沒天亮的義民路上騎機車,

一邊被冷冷的雨水潑在身上臉上還有手上,

心裡一直默念“ㄇㄉㄈㄎㄇㄉㄈㄎㄇㄉㄈㄎ…”

“究竟是熱衰竭比較可怕,還是失溫比較致命,讓我們繼續看下去”
心中開始響起各種奇怪的OS…
因為我很少在雨中跑步的經驗啊orz

對於這個暖冬,本來我就只有加上手套, 

並沒有準備適合跑步的長袖衣物或是輕便外套

這天最壞的打算本來是穿著輕便雨衣跑步

還好開跑前雨就幾乎都停了~

也因為實在不熱,捨棄了好像有點累贅的袖套

這次改穿新買的rainbow~還有加上手套防寒

新添購的號碼帶~上面綁上power gel

約五點半左右到會場,到了才發現是六點半開跑(網站上寫六點?)
上過一次廁所,結果開跑前十分鐘還想再上一次,
無奈流動廁所前人滿為患,決定開跑後再找廁所了
(前一天探勘路線的時候有在路上看到流動廁所)

在到達坪林天主堂前的約八九公里都是平路,
過了天主堂前的那個十字路口後開始進入新埔鎮的鄉間地帶,
雨停了, 涼爽的天氣襯著稻田及鄉間小路,跑起來還滿愜意的

這個比賽並沒有封路,不過沿路上在路口處都有協助維持交通秩序的人員,
也常會看到這種呼籲車輛改道或是減速慢行的告示牌
鄉間小路的好處就是車輛比較少,不過偶爾還是會需要在狹窄的路上閃車

沿路上的補給都很夠: 水/運動飲料/鹽巴/梅粉/橘子/香蕉,還有一些小零食~

這次路線大致算平順, 雖然10k~33k左右都有上下坡, 不過沒有很陡也沒有很長
有趣的是,大約從10k左右開始,到結束,
我一直都跟一位中科院的黃大哥以不相上下的速度跑著XD

他只著一件短褲,手上則拿著一小球橘色衣物
(他說他不喜歡跑步時穿衣服)
一開始是在下坡的時候他好心(?)跟素昧平生的我說:
“下坡步伐要慢一點, 才不會阻擋下坡的動力”
我想說:好,我試試看
似乎真的能加快下坡的速度
(之前我下坡會想著重心放低放前,不過沒有特別考慮過步伐快慢的事情)

到了要上坡時, 他跟我說: “上坡就用走的就好,因為走的速度跟跑的差不多”
不過我習慣緩坡還是維持穩定的速度慢慢跑, 除非是想要休息再改成快走
我就慢慢跟他拉開距離了

一路上就這樣,有時一起跑,有時我比較快,有時他快一點
(很明顯地…當我改成快走的時候,他才會也改成快走哈哈)

黃大哥在路上跟很多人打招呼&互相打氣
(這次中科院的慢跑社共有四十幾個人一起來參加這場馬拉松)
沿路上就常常閒聊, 包括他以前參加過的賽事(太魯閣、八里?、富邦..etc)
、冬天跑馬拉松的穿著、櫻花馬與泰雅盃的選擇..

上次跑初馬的時候,最後五公里完全沒有力了,
這次到最後七八公里膝蓋、大腿狀況都還ok, 也不太喘,
不過心理上已經開始想偷懶了(因為已經知道一定會比上次的成績還要好了)
一路上我們兩個互相陪跑, 一直到最後幾乎都維持穩定的速度
偶爾真的真的很想要停下來, 我就會設定一個小目標,
跑到某個標的物後走一小段,走到另一個標的物後就繼續跑

約在四公里處, 一邊遲疑著剩下的力氣要怎麼分配給最後的一小段路,
突然很滑稽地覺得最後幾公里怎麼有點遙遠啊哈哈
(以及為甚麼星期天的早晨我沒有在家裡賴床..)
不顧已經漸漸進入新埔較市區的地段,
我一邊跑著一邊大喊”怎~麼~還~這~麼~遠~啊~~~~啊啊啊啊啊~~~”
然後大笑著一邊跟黃大哥繼續跑完

最後轉進河濱公園,要跨越終點線的時候,我再也忍不住地,通體舒暢地大喊著
“好~~~累~~~啊~~~~~~”

終點線有人從號碼布上面撕下要登錄名次的一張小紙條,
然後掛上完賽獎牌及領取一大袋紀念品
裡面有水、運動飲料(貼心!)、米粉、餅乾、背包

回到會場後與黃大哥的合照哈哈

到會場後黃大哥跟他的隊友們聊天,
我們拿著大會發的園遊券去買東西吃
(我後來才知道園遊券也可以買會場攤位上的power gel 等物…那天沒有用完XD)
我跟黃大哥說: 要不是有你一路陪跑,  我絕對沒辦法跑到sub 5!
後來我更促狹地笑說: “其實某方面來說, 我也是在陪你跑吧!”
他笑著承認說: “這次其實是我成績最好的一次” 
“想說怎麼能跑得比妳慢~~~不想沒有面子啊哈哈”

這次大會找來數個馬拉松界的前輩, 包括超馬媽媽及鐵彈子羅維銘大哥等人
羅大哥為完成初馬的跑者一個一個頒發初馬獎,很有傳承鼓勵的意義!

很快就拿到成績證明了,發現我是分組第三, 依稀記得分組前三名有獎牌..
結果真的有耶!

第二馬就上台領獎…(而且我明明就是個sub 5的平民啊..)
真是非常心虛&小小虛榮了一下(我已經不記得上次得過什麼獎是什麼時候了)
一方面是因為同一天有三場路跑吧(這場全馬800多人)
一方面可能因為女生還是佔少數(我在八百多人中排名四百多!)
所以讓我撈到這個小獎座啦!

本來是跑完後要在新埔再住一晚,
但因為還有事情要忙, 另一方面覺得新埔入夜後有點太冷清不適合一個人逛,
就提早回家囉~

附上這次的紀念品及蒐集來的照片:

快到終點時~