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Mona, Chen
夢娜:運動/學習/探索人生
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分類: Olympic weightlifting

首頁 分類彙整 "Olympic weightlifting"
6 7 月, 2015 6 7 月, 2015

[閒聊] 關於我為什麼要去做奧林匹克舉重(olympic weightlifting)

註:這裏指的奧林匹克舉重指的是抓舉(snatch)還有上搏&挺舉(clean & j …

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5 7 月, 2015 5 7 月, 2015

奧林匹克舉重技術筆記 Taking notes on Olympic weightlifting-技術總論

前言:奧林匹克舉重包含兩個動作:抓舉(snatch)還有上搏&挺舉(clean & …

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2 7 月, 2015 2 7 月, 2015

2015年美國舉重協會「運動表現專業研習暨證照檢定考試」心得/筆記

2015 Sports Performance Certification USA WEIGHTLI …

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22 6 月, 2015 22 6 月, 2015

2015/06/22 第五堂課(6~7th hour) with 葉栢林

後支撐蹲  髖部上博 窄硬舉  架上直接上挺 三頭肌 場地/天氣/人 今天還有另 …

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16 6 月, 2015 16 6 月, 2015

2015/06/16 第四堂課(5th hour) with 葉栢林 clean 發力順序 轉肘

日期: 2015-06-15 11:00 – 地點: 文南活動中心 – 天氣 …

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8 6 月, 2015 8 6 月, 2015

2015/06/08 第二堂舉重課with 葉栢林

第二堂課:snatch, 半挺舉, footwork  @大成國中舉重室 今天上兩個小時, …

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6 6 月, 2015 6 6 月, 2015

2015/06/01 第一次從頭學舉重 with 葉栢林教練@大成國中

第一堂課with 葉 : 提鈴-引膝-高拉 今天是第一堂課。 葉教練說我不是選手(可是我其 …

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22 5 月, 2015 22 5 月, 2015

2015/05/21 First meet with 舉重大使飛熊@體育客

日期: 2015-05-19 16:30 – 地點: 台北體育客 – 天氣: …

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