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Mona, Chen
夢娜:運動/學習/探索人生
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標籤:matt fitzgerald

首頁 文章標籤 "matt fitzgerald"
八月 21, 2018 八月 21, 2018

“You are a quitter” 讀後分享(下):怎樣應用到訓練?

配速跟『感覺』有關,而感覺是可以被重新詮釋的! Matt Fitzgerald在他另外一本書提到,在 …

 matt fitzgerald / RPE / 跑步 / 運動生理 / 運動訓練
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八月 10, 2018 八月 8, 2018

“You are a quitter” 讀後分享(中):認知功能會影響你的耐力運動表現!

講了這麼多『自覺強度』,自覺強度到底是啥?   我們的知覺 (perception)是特定腦部活動模 …

 matt fitzgerald / 耐力運動 / 讀書學習心得筆記 / 運動生理 / 運動訓練
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八月 8, 2018 八月 8, 2018

“You are a quitter” 讀後分享(上):你的衰竭不是你的衰竭XD

前言:這篇整理自Matt Fitzgerald的文章   這陣子感到最有趣的是關於『心智』(比較有生 …

 matt fitzgerald / 耐力運動 / 讀書學習心得筆記 / 運動生理 / 運動訓練
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#運動推廣 matt fitzgerald nsca RPE 懶人包 用全身跑 考試準備 耐力運動 讀書學習心得筆記 賽事心得 跑步 跑步技術 身體活動指引 運動生理 運動生理 代謝症候群 運動訓練
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