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Mona, Chen
夢娜:運動/學習/探索人生
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標籤: RPE

Home Posts tagged "RPE"
21 8 月, 2018 21 8 月, 2018

“You are a quitter” 讀後分享(下):怎樣應用到訓練?

配速跟『感覺』有關,而感覺是可以被重新詮釋的! Matt Fitzgerald在他另外一本書提到,在 …

 matt fitzgerald / RPE / 跑步 / 運動生理 / 運動訓練
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NSCA CSCS考試準備心得(2018/4/10)
11 4 月, 2018 9 8 月, 2018

NSCA CSCS考試準備心得(2018/4/10)

前言 去年六月到八月、八月到十一月、十一月到二月,分別用在準備三件事情:GRE、托福、申請事宜。二月 …

 nsca / RPE / 考試準備 / 讀書學習心得筆記
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13 9 月, 2015 8 8 月, 2018

運動訓練監控: WHY, WHEN, AND HOW“ by 江杰穎 (山姆伯伯講座2015/08/15)

  Session RPE= RPE*訓練時間 從三年前陸續參加了山姆伯伯多場的講座(國峰 …

 RPE / 運動訓練
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